EMDR терапия и WINGWAVE-коучинг

EMDR - это метод психотерапии, который помогает мозгу доработать и переработать травмирующий опыт, который когда-то «застрял» и продолжает влиять на жизнь, реакции и тело.

EMDR активирует естественный механизм переработки памяти:
то, что раньше нервная система не смогла «переварить», становится нейтральным и неуправляющим поведением и чувствами.

EMDR работает через двустороннюю стимуляцию (движения глаз, звуки, тактильные сигналы), которые помогают мозгу переключиться из режима «заморожен / опасно» в режим обработки и интеграции.

Это не гипноз, не внушение, не «стирание памяти».
Это активация нейронной системы переработки, которая:

• снижает интенсивность эмоциональной реакции
• убирает телесные «зажимы» от опыта
• возвращает способность думать, чувствовать и выбирать, а не реагировать автоматически

КАК ЭТО РАБОТАЕТ:

В EMDR человек остаётся в настоящем, а травматический опыт - в прошлом, где ему и место.
Мозг перестаёт:

• реагировать на текущую жизнь так, будто опасность всё ещё рядом
• повторять старые паттерны
• защищаться там, где можно просто жить

В КАКИХ СЛУЧАЯХ EMDR ПРИМЕНЯЮТ:

• последствия насилия (физического, психологического, эмоционального, сексуализированного — без подробностей)
• тревога и панические реакции
• фобии, сильные страхи
• ПТСР и последствия тяжёлых событий
• непрожитые переживания утраты
• систематическое эмоциональное давление, абьюзивные отношения
• детские травматические сценарии, которые всё ещё управляют взрослой жизнью

Существует более 100 протоколов для работы с разными темами. Если вы сомневаетесь - поможет ли вам EMDR- свяжитесь со мной.


ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ:

• Метод не заставляет раскрывать детали опыта, который человек не готов озвучивать.
• Клиент остаётся в контроле, осознанности и безопасности.
• EMDR не ломает защиту - он убирает необходимость жить на ней постоянно.

Это не про «заново пережить».
Это про перестать быть заложником произошедшего.

В ИТОГЕ:

• Снижение эмоциональной и телесной реактивности
• Ослабление навязчивых воспоминаний и триггеров
• Возвращение ощущения контроля над своей жизнью
• Уменьшение тревоги и внутренних «перекатов» в теле
• Возможность реагировать, а не выживать

Это запатентованный метод, разработанный известными немецкими лицензированными психотерапевтами и бизнес-тренерами, основателями Института Бессер-Зигмунд в Гамбурге Корой Бессер-Зигмунд и Гарри Зигмундом в 1990 г.

Это нейропсихологическое направление коучинга, нацеленное на работу с эмоциональными состояниями клиента или группы.

В совокупности складывается из трех направлений: коучинга, НЛП и EMDR.

Метод предполагает глубокую экологичную проработку эмоциональных блоков клиента и активацию ресурсов для эффективного достижения целей.

Этот метод аккредитован Европейской Ассоциацией Коучинга (ЕСА) и Международной Федерацией Коучинга (ICF) как программа непрерывного обучения Continuing Coach Education (CCE).

В 2013 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендовал один из элементов метода wingwave — EMDR, как эффективный метод работы с посттравматическими стрессовыми расстройствами.

Доказана эффективность EMDR более 80%. В совокупности с коучингом и НЛП эффективность данного метода еще выше.